Home
COMUNICAZIONI – Evento di premiazione Tornei Tennis e Padel
Come già anticipato sulla chat, domani, sabato 12 marzo, NON si terrà presso il CC Roma la premiazione dei tornei tennis e padel dell’Ordine degli Ingegneri della Provincia di Roma e il successivo pranzo. L’evento è stato riprogrammato per domenica 27 marzo, seguirà il link per la nuova prenotazione.
read moreCOMUNICAZIONI – Tabelloni e Orari XIV torneo di Tennis e primo torneo di Padel
PAGINA DEDICATA PER TABELLONI E ORARI DELLE COMPETIZIONI e PREMIAZIONE_tornei e modulo di partecipazione “light lunch”
read moreConvenzione per gli associati
La nostra associazione ha siglato un accordo di partnership e di affiliazione con NEW GEN, il nuovo store di e-commerce che offre prodotti e servizi per il benessere fisico e mentale, per migliorare le performance degli sportivi di ogni livello ed età. Grazie a questo accordo, NEW GEN ha creato una sezione dedicata all’Associazione Polisportiva Dilettantistica dell’Ordine degli Ingegneri della Provincia di Roma. Per saperne di più, visita la pagina dedicata alle...
read moreCampionato CSI calcio a 5 femminile 2022/2023
Segui la nostra rappresentativa di calcio a 5 femminile impegnata nella stagione 2022/2023 del campionato CSI girone A. Per conoscere l’andamento, visita la pagina con tutte le informazioni.
read moreCampionato prima categoria 2022/2023
Segui la nostra rappresentativa di calcio impegnata nella stagione 2022/2023 nel campionato federale di calcio di Prima Categoria girone F. Per conoscere l’andamento, visita la pagina con tutte le informazioni.
read moreTorneo di TENNIS e Torneo di PADEL 2022
Dopo due anni di sosta forzata, eccoci di nuovo insieme per la Quattordicesima edizione del Torneo di Tennis e per la Prima edizione del Torneo di Padel dell’Ordine degli Ingegneri della Provincia di Roma, che si giocherà sui campi del Circolo Canottieri Roma dal 25 febbraio al 6 marzo 2022. L’evento, organizzato dall’Associazione Polisportiva Dilettantistica Ordine Ingegneri Roma, è rivolto a tutti gli ingegneri regolarmente iscritti all’Ordine degli Ingegneri della Provincia di Roma ed in possesso della tessera FIT 2022 TENNIS o PADEL. Per iscrizioni e maggiori informazioni visitate la pagina...
read moreAPD-OIR è lieta di patrocinare la F.A. CUP – Subbuteo 2021
Passaggio, allungo, girello, tiro, deviazione…palo…gol! La riproduzione del calcio… in punta di dito. Nel decennio a cavallo degli anni 80, il Subbuteo, vincitore del premio internazionale del giocattolo nel 1974, era praticato da oltre 10 milioni di giocatori in 50 paesi al mondo. È in questo periodo che nascono schiere di praticanti (occasionali, amatori e agonisti), ma anche di artisti (scultori e pittori), appassionati di modellismo e collezionismo. Un gioco che ha favorito la nascita di amicizie alimentate nel tempo grazie a raduni, meeting, tornei e fiere organizzati a livello regionale, nazionale e internazionale. L’avvento dei videogiochi mise fine all’espansione commerciale del Subbuteo ma non fece venir meno l’amore di tanti appassionati che lo hanno continuato a praticare preservandolo e tramandandolo alle generazioni successive. Sembrerebbe una storia dalla fine scontata ma così non è. Negli ultimi anni, infatti, si registra una sempre più evidente rivincita del Subbuteo. Il dilagare dei dispositivi digitali e il loro uso spesso incontrollato stanno spingendo sempre più persone, adulti e genitori in primis, a cercare alternative ludiche “analogiche” per sé stessi e per i propri figli. Il Subbuteo combina strategia e abilità manuali con velocità di esecuzione e cambi di ritmo che lo differenziano dagli scacchi e dal biliardo con cui molto ha in comune. È un gioco divertente e coinvolgente in cui si vestono i panni dell’allenatore, del regista, del capitano, del portiere della propria squadra. È inoltre totalmente “analogico” e assolutamente “reale” e favorisce l’interazione e la socializzazione anche tra persone di generazioni diverse. Ci si sfida su di un panno verde, intorno ad una tavola con la bellezza negli occhi delle atmosfere “old british” ricreate perfettamente da giovani e adulti – in salone, in cucina, in camera da letto ma anche in spazi ludici più ampi appositamente pensati ed organizzati per giocare a Subbuteo con tanti altri appassionati. L’APD-OIR è lieta di patrocinare la F.A. CUP – Subbuteo 2021, un evento organizzato a Roma dal Centro Sportivo in Miniatura, che vuole ricreare e far vivere “in miniatura” lo spirito e l’ambientazione della più antica competizione calcistica ufficiale al mondo istituita nel 1871. La speranza è che l’occasione, appena sarà possibile farlo nel rispetto delle norme di sicurezza sanitaria, possa essere di buon auspicio per tornare a socializzare intorno ad un tavolo, ascoltandoci e guardandoci negli occhi, di persona, lontani finalmente da schermi e monitor di qualunque tipo. Le iscrizioni al torneo, prorogate fino al 21 febbraio 2021, proseguono a ritmo incessante e hanno già raggiunto numeri impressionanti spinta dalla presenza, particolarmente gradita, di giocatori dichiaratamente principianti, appassionati desiderosi di rimettersi in gioco dopo anni di inattività, amatori praticanti, tanti bambini e diversi loro genitori. E nei prossimi giorni potrebbero arrivare ulteriori sorprese in merito a partecipazioni prestigiose, restate sintonizzati con il centro sportivo in miniatura. Per tutte le informazioni relative all’iscrizione, per scaricare il regolamento del torneo e per “rispolverare” le regole del Subbuteo tradizionale si può consultare la pagina dedicata e i link a seguire. Il torneo è per tutti, puoi tornare a giocare anche tu… Iscrizione F.A. CUP SUBBUTEO-2021 ed in attesa di giocarlo allenati! Subbuteo ® – Regole per Esperti 1974 Subbuteo ® – Regolamento Community Old Subbuteo Subbuteo ® – Regolamento FISCT...
read morePARLIAMO DI FITWALKING – Una nuova attività per i nostri iscritti
Camminare è alla base della vita dell’ uomo, ma col tempo il camminare è stato confinato in un angolo; ci si sposta con i mezzi pubblici o con l’auto anche solo per compiere poche centinaia di metri, magari per andare al lavoro per poi stare seduti tutto il resto della giornata su una sedia. Negli ultimi anni, fortunatamente, assistiamo a una rivalutazione di questa attività. Ma quante forme di cammino sono individuabili? Ce ne sono diverse. A conquistarsi una posizione di rilievo non è tanto il normale camminare ma la sua versione sportiva e salutistica. Cos’è il Fitwalking? Il termine tradotto letteralmente dall’inglese, vuol dire “camminare per la forma fisica”, ma è qualcosa di più. Racchiude in se’ le diverse forme del camminare per tutte le discipline che fanno del cammino un’attività sportiva, del tempo libero, per svago, per il fitness, per riscoprire il contatto con l’ambiente circostante. E’ anche un punto di orientamento per tutte le forme del camminare che aiutano a mantenere o a ritrovare la salute. Non è sufficiente camminare per fare al meglio una passeggiata, il trekking, lo sport, un tour culturale e turistico o un’attività salutistica, ma è necessario camminare bene, applicando una corretta meccanica del movimento, che si acquisisce praticando questa attività. Questo non vuol dire, come la maggior parte di altri sport, imparare movimenti e regole specifici, ma solo perfezionare e rendere più efficace un gesto naturale, spontaneo: quello del cammino. In Italia il Fitwalking è stato sviluppato dal campione di marcia Maurizio Damilano (ex-atleta italiano, campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e due volte campione del mondo nella 20 km). Il fitwalking è proprio “l’arte del camminare” che va oltre la semplice camminata, nel senso che per trarre i migliori benefici da una passeggiata è importante saper camminare e quindi muoversi correttamente. Il fitwalking è un’attività alla portata di tutti i soggetti sani ma anche di quelli in sovrappeso: non è traumatico, nel senso che non c’è una fase di volo, ma c’è sempre almeno un piede a contatto con il terreno. Il fitwalking, se fatto bene, apporta alcuni benefici, come una maggiore efficienza atletica e un migliore benessere psicofisico poiché aumenta la tonicità muscolare, favorisce in parte il dimagrimento e al contempo migliora l’umore, l’autostima, l’equilibrio personale e il senso di relax in generale. Da un punto di vista invece prettamente salutare previene i disturbi cardiovascolari dovuti alla sedentarietà ed è utile come terapia in caso di diabete, piccoli problemi cardiaci e lievi infarti. Maurizio Damilano ha creato tre grandi categorie, o famiglie, che includono tutti i diversi modi di intendere il Fitwalking e nelle quali ognuno può riconoscersi, in base ai suoi obiettivi e alle sue esigenze di camminatore. Life style, Performer style e Sport style. Life style; appartengono a questa famiglia coloro che guardano al fitwalking soprattutto come momento di svago. Persone che amano passeggiare, muoversi a piedi in luoghi e situazioni differenti. Sono amanti della natura ma anche dell’arte e delle cultura, non hanno particolari velleità sotto l’aspetto della prestazione, ma sono invece attenti a quello salutistico. Il performer style coinvolge quegli appassionati del fitwalking che alle motivazioni del fitwalker life style aggiungono un maggiore interesse per gli aspetti del fitness. Di conseguenza amano affinare al meglio la tecnica di cammino e praticare il fitwalking...
read moreBattesimo dell’arco
Stiamo progettando una sezione “tiro con l’’arco” dell’Associazione Polisportiva e per questo, insieme alla Compagnia Arcieri Sagittario Roma abbiamo messo a disposizione una struttura, i materiali ed i loro istruttori per offrirvi quello che in gergo si chiama il “battesimo dell’arco”. La data prevista è sabato 28 ottobre dalle ore 10:00 alle ore 17:00, presso la Compagnia Arcieri Sagittario di Roma, in via di Villa Spada 62. Tutti gli iscritti all’ordine ed i loro familiari (dai 12 anni in poi) che vorranno provare a tirare con l’arco sono invitati a partecipare all’evento e presentarsi in via di Villa Spada 62, facilmente raggiungibile da via dei Prati Fiscali (direzione salaria, vedi locandina). La struttura ha un vasto parcheggio interno e nelle vicinanze è in funzione un bar-tavola calda. Gli Istruttori del Sagittario, dalle 10:00 alle 13:00 e, nel pomeriggio, dalle 15:00 alle 17:00 sono a disposizione per dare i primi rudimenti e consentire la prova. Per consentire una corretta programmazione si richiede di comunicare, entro il 21 ottobre, un paio di preferenze orarie, sarà nostra cura informarvi per tempo del programma di massima. Tutti gli iscritti ed i loro familiari saranno seguiti gratuitamente da istruttori federali utilizzando inoltre le attrezzature ed i materiali messi a disposizione dalla compagnia Arcieri sagittario di Roma Si allega locandina dell’evento. Per iscrizioni e informazioni potete contattare l’Ing. Aniello de Ponte: aniello.deponte@tin.it. Vi...
read moreSantino Gentile – Il mio primo Passatore
Riportiamo con grande piacere un resoconto dell’intensa esperienza vissuta dal nostro amico e collega, ingegner Santino Gentile, che lo ha portato a partecipare e a concludere il suo primo Passatore (100 km da Firenze a Faenza). Firenze, Sabato 27 Maggio ore 15.20 sotto un sole cocente a cui sono poco avvezzo mi trovo in mezzo ad una folla di persone in calzoncini e maglietta. Cosa ci faccio qui? E pensare che meno di cinque anni ero seduto comodamente sul divano di casa, fumavo più di un pacchetto di sigarette al giorno e lo sport lo vedevo solo in TV. Ed ora eccomi pronto a correre ( si far per dire) per 100 km scollinando gli Appennini e arrivando a Faenza meravigliosa città di arte e di ceramiche. Ovviamente non avevo nessuna idea di come sarebbe andata, come tutti i viaggi, e in particolare è vero in un viaggio dentro se stessi (questo è il Passatore) non è importante la meta ma il cammino. Belle parole, si certo, ma comunque non potendo smettere di pensarci, cercavo di ripassare mentalmente i miei punti di forza/deboli: Una buona base aerobica sicuramente dovuta alla pratica del ciclismo. I chilometri percorsi, troppo pochi purtroppo, anche se dopo aver letto il libro di Horowitz “Smart Marathon Training” mi ero un pochino riconsolato. Un raffreddore fortissimo, che mi perseguita ancora oggi. La tattica, semplice ed efficace: tenere i battiti bassi a tutti costi camminando quando “non strettamente necessario” e sperare che il mio apparato muscolo scheletrico avrebbe retto l’enorme impatto delle sollecitazioni di una 100 km (saranno alla fine più di 110.000 passi). Immerso nei miei pensieri sento a malapena lo sparo: Pronti, Via, Partiti! Dopo gli inevitabili minuti di sfilata iniziali, cominciamo finalmente a correre, un caldo infernale, passo lento, controllo il cardio, ma cosa succede? I battiti sono troppo alti, almeno 10 in più del previsto, il caldo si faceva subito sentire, cosa facciamo? Niente non cambia niente, aggiusta un po’ il limite, vorrà dire che camminerai un po’ di più. Dopo 4 km Inizia la salita che porta alla vetta delle Croci passando per Fiesole, le pendenze si fanno subito interessanti, si inizia a camminare, mi accorgo che non ho bisogno di conoscere il percorso a memoria, ci pensa il cuore, è lui la mia guida e senza quasi accorgermene arriviamo in cima. Pieno di energie affronto la discesa con un buon ritmo, leggero quanto basta arrivo a Borgo San Lorenzo. Da qui si comincia a fare sul serio. Stessa tattica ripeto come un mantra “pensa di essere un Tarahumara, vai al minimo”, così riflettevo che anche l’intero pianeta avrebbe tratto giovamento da questa filosofia, purtroppo sappiamo tutti che non è andata così. Passato il muro dei 35 km che più di un muro mi era sembrato uno scalino, arrivo ai 42 km ancora 6,5km di salita. Avanti piano, mi ripeto. I km scorrono molto lentamente, alterno tratti di cammino a corsa fino ai -2km, poi mi rilasso e continuo a correre anche quando il cardio si alza; più mi avvicino al passo più sono numerosi i miei compagni che camminano, io continuo a correre, arrivo al passo che è appena calata la sera. Siamo pronti alla seconda parte del viaggio, Faenza è ancora lontana, però. Lunga sosta, mi cambio completamente senza curarmi del...
read more